ACA trainingen vanaf cadet vanaf 10/5/2021

Door de nieuwe versoepelingen van het overlegcomité zijn onze trainingen ook weer wat losser als voorheen.  Er kan terug getraind worden met groepen van 25 atleten (zonder leeftijdsbeperking).  Dus dit is weer een stuk dichter bij normale. Hier nog een overzicht van de trainingen van ACA momenteel

Trainers en trainingsmomenten

Halve fond – fond

Dinsdag               :              19u00 – 20u30

Donderdag         :              18u30 – 20u00

Spurt – horden – ver – hoog

Discipline kracht en specialisatie

Maandag            :              18u00 – 19u30

Woensdag          :              18u30 – 19u30

Vrijdag                 :              18u30 – 19u30

Zondag                :              10u00 – 11u30 (beperkte groep – enkel wedstrijdatleten)

Spurt – springen

Maandag            :              18u00 – 19u30   (krachtuithouding)

Dinsdag               :              20u00  (zolang powerlokaal dicht is – online fitness)

Woensdag          :              18u00 – 19u30 (sprint)

Vrijdag                 :              18u00 – 19u30 (techniek en springnummers)

Werpnummers (vooral speerwerpen)

Maandag            :              18u30 – 20u00

Dinsdag               :              18u30 – 20u00

Werpnummers (vooral discuswerpen)

Donderdag         :              18u30 – 20u00

Werpnummers (vooral hamerslingeren)

Zaterdag             :              10u00 – 11u30  (vanaf 5/6 en normaal enkel in de even weken)

Zondag                :              10u00 – 11u30 (ook even weken – enkel werpritme)

  • Best toch even op voorhand contact nemen omdat er regelmatig aanpassingen kunnen gebeuren. Of vragen om opgenomen te worden in de whats app groep, zodat je alle wijzigingen kan ontvangen.
  • Voor 5/6 zullen er ook wel trainingen komen, maar dat dus via afspraak omdat Ditte de 2 zaterdagen in de even weken voor 5/6 moet werken. Dus even bellen of mailen
  • Ditte Knaepen  : ditteke1@hotmail.com of tel. 0499/281923