Zaterdag 14/10/2017 om 10u30 : Infovergadering winter en oefencross

Op zaterdag 14 oktober organiseert ACA een oefencross voor alle ACA-jeugdatleten.  Tevens willen wij van de gelegenheid gebruik maken om hieraan een infovergadering te koppelen die zal gaan over de werking van de club en vooral toegespitst op trainingen en wedstrijden tijdens de volgende winterperiode.

De nieuwelingen bij ACA, maar ook de habituées kunnen zeker nog wat opsteken van de info en cross.

Kortom wie een antwoord zoekt op zijn vragen ivm ACA is zaterdag op het juiste adres bij ons in de kantine.

Atletiek in opmars


vanaf 35:20

De hitte tegemoet …

Beschermen tegen de zon

Pas de kleding aan: draag lichte, ademende kledij , helder van kleur. Wissel regelmatig van shirt. Een pet houdt het hoofd koel en beschermt gezicht en nek tegen verbranding. Tegen felle schittering van de zon is een zonnebril of donkere contactlenzen geen overbodige luxe. De huid kan het best beschermd worden met een zonnebrandcrème met een goede beschermingsfactor “De hitte tegemoet …” verder lezen